北京爱尔英智眼科医院张丽提醒：得了麦粒肿不用怕，用对方法能缓解

　　人们常说的“针眼”，实际上就是麦粒肿，又称睑腺炎，是一种非常常见的眼部疾病。北京爱尔英智眼科医院整形泪道科张丽主任提醒，随着春季气温逐渐升高，很多病毒、细菌及过敏原也悄然活跃起来，一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发，而麦粒肿就是其中最为常见的一种。

　　什么是麦粒肿

　　麦粒肿是眼睑边缘常见的炎症，它是皮脂腺和睑板腺发生急性化脓性感染的一种病症，又分为外麦粒肿和内麦粒肿。

　　麦粒肿好发于春秋季、多发于儿童和青少年，一般情况可自愈，也可扩散形成蜂窝织炎。

　　麦粒肿有哪些症状?

　　张丽主任指出，发生麦粒肿通常表现为睫毛根部附近的小包(外麦粒肿)，或者眼皮里面摸着一个硬结(内麦粒肿)，局部皮肤往往发红，摸着发热，会让患者觉得疼、磨眼睛。

　　哪些行为易引发麦粒肿?

　　1.用眼过度

　　过度用眼，屈光不正以及长期的眼疲劳都容易导致麦粒肿发作，慢性结膜炎、干眼症患者最常发病。

　　2.不注意用眼卫生

　　如经常用手揉眼，病菌会被带入眼内，易引起眼睛的感染。

　　3.长时间佩戴隐形眼睛

　　隐形眼镜覆盖在角膜上，容易携带细菌，如果每天佩戴隐形眼镜超过10小时，又没有注意镜片的清洁，眼睛会非常容易受到细菌侵袭。

　　得了麦粒肿怎么办?

　　张丽主任表示，麦粒肿整体病情较轻，患病部位会出现伴有疼痛感的红肿，大部分轻症患者只需要注意个人眼卫生，通常5天左右脓肿会软化破溃，一两周左右可自愈。患麦粒肿期间应注意多休息，避免过度用眼。饮食清淡为宜，均衡营养。

　　冷敷+热敷，麦粒肿早期眼皮红肿、疼痛明显时，可以进行冷敷消肿;当疼痛不再明显，但还是有红肿的包块，这时可以局部热敷，热敷有助于眼睑的血液循环，缓解症状，促进炎症的消退，还有助于溶解脓液和油脂，使其自然地排出。但应注意控制温度，避免烫伤，也要注意热敷过程中切勿用力挤压麦粒肿。

　　春季，如何预防麦粒肿

　　1.保持用眼卫生，不用脏手揉眼睛，避免将细菌带入眼内。

　　2.毛巾、枕巾、床单等物品，要勤洗勤换。

　　3.控制电子屏幕使用时间，规律作息，不过度疲劳用眼。

　　4.保持充足睡眠，适度运动，提高身体的免疫力。

　　5.多喝水，多吃一些容易消化吸收的食物，忌辛辣、油炸食品，以免睑板腺分泌旺盛而加重堵塞。

　　张丽主任还提醒，长了麦粒肿千万不要用手挤，以免造成炎症扩散。如果症状持续加重，特别是伴有发热、头痛、畏寒等症状，需要及时到专业的眼科医院就诊。