紫荆社身心灵讲座 与Merry Mary Limited关爱长者欢乐歌声中圆满结束

温馨回顾与长者共度的欢乐时光，展现社区关怀与爱心歌曲

日期：2024年7月20日，在摩顿台活动中心举行了这欢乐活动，由紫荆社邀请了多位专业人士出席，由司仪TONY 及主持RITA安排各位嘉宾为各位分享身心灵健康讲座，先邀请紫荆社主席及维园关爱队队长周洁冰女士BBS MH在活动中作出分享为什么举办这项那么有义意活动的目的和说出建立身心灵健康讲座中致词说出其他活动重点与致谢各位重要嘉宾光临。

然后再邀请由黄桂林博士主讲，专题探讨如何维持身心健康，引导长者们学习放松与自我照顾的方法。

非常丰富的”身心灵健康讲座内容”这讲座是一个全面关注身体健康的平台。讲座内容强调身体健康的重要性，提倡通过规律运动和均衡饮食来维持身体机能。同时，心理层面的健康同样受到重视，讲座介绍了正念冥想等方法来管理压力，提升情绪健康。精神健康作为自我实现的基础，鼓励个体探索个人意义和目标，促进内在成长。

讲座强调了社交和社区支持对于身心健康的积极作用，鼓励个体积极参与社会活动，建立良好的人际网络。自我照顾和健康预防被视为维护健康的关键策略，讲座提供了自我监测和健康生活方式的具体建议。整个讲座旨在提升参与者对身心健康重要性的理解，并赋予他们实现全面健康的知识和工具，让大家都能吸收到很专业健康知识，日后能正向开心的过着健康快乐生活。

而其他各紫荆社嘉宾也为这次活动作出更多关爱长者分享，先由紫荆社名誉会长及维园关爱队副队长蔡呈祥先生 ,Merry Mary Limnited 董事叶文熙女士,紫荆社会长及维园关爱队成员欧阳进祥先生、紫荆社会长及维园关爱队成员欧阳伟园先生、紫荆社理事长及维园关爱队成员陈金桃女士生、维园大厦联席协会主席及维园关爱队成员黄强耀先生的多位慈长人仕及义工负责会长与理事对长辈表达的爱而感到人生有爱！非常感动！以生命影响生命。

更在这炎炎夏日中，Merry Mary Limited，董事叶文熙女士，在这充满爱心与正能量活动中为长者老友记送上特别礼物，为他们送上一台冰凉风扇，希望能为他们带来一丝凉意。这不仅是一个物质上的礼物，更是对他们的关怀与祝福。风扇虽小，但愿它转动的风，能为老友记带来身体上的舒适和心灵上健康与内心温暖。也希望借着这份小小的心意，能让这些长辈感受到社会对她/他们的关爱，感谢她/他对社会的贡献，愿这份礼物伴随他们度过一个愉快的夏天。以风扇作相伴。这几佰位长者老友记收到这些礼物十分开心和感谢协会和谢谢叶文熙女士送赠。加上也是叶文熙女士的童年回忆，由工作关系与湾仔区 结下不解之缘，亦与父母及家人在维园天后一带活动，所以系上特别的情意结，彼此更像一家人，所以心情更加雀跃。

紫荆社一众会长、理事、嘉宾更为长者老友记表演歌唱跳舞，在这歌唱表演中，透过音乐的力量，为长者们带来欢乐与回忆，让他们在美妙的旋律中感受到社区的温暖与关怀，吸引了众多长者一起高歌，这次充满欢乐的唱歌活动中，嘉宾、会长、理事们共同创造了一个温馨的场景。这不仅是一场音乐盛会，更是身心灵健康的一种实践。和长者们一起唱的声音，带着快乐和年轻的活力，透过歌声，她/他们表达了内心的乐观和对生活的热爱。

当音乐的节奏在会场中回荡，每个音符都像是跳动的火焰，点燃了所有人的心灵。这场唱歌轻跳活动，不仅是一次声音的盛宴，更是一场情感的释放。参与者们的声音，如同青春的风，轻盈而热烈，带着无限的活力和激情。

在各位的脸上洋溢着笑容，眼神中闪烁着光芒，似乎在告诉世界，无论何时，心灵的年轻永远不会消逝。这种心态，这种热情，正是他们内心深处最真实的写照。她/他们一起共唱歌声表达着对生活的热爱，对未来的憧憬，像一场心灵的洗礼，让人们感受到无比的激情力量。

这场活动，就像是一场青春的盛宴，让每个人都重新找回了那份热爱生活、享受当下的感觉。他们的声音，他们的笑容，他们的热情，都在这里得到了完美中展现。实是令人难忘，一场让大家心灵健康得到满足的盛宴。

在互相关怀与支持。唱歌活动成为了一种强大的社会联结，让长者们在分享和互动中感受到被重视和被爱。乐观、欢乐和关怀的氛围，将会持续激励着每一位参与者生命，让他们在日常生活中也保持着这份开心和愉快。

活动在成功的一片欢声笑语中圆满结束，参与者们在大合照中留下了美好回忆。这次活动不仅增进了社区成员之间的联系，也展现了社会对长者老友记的关怀与尊重及社会责任与贡献，祝贺紫荆社继续维持这份对社会的关系，继续举办同类型嘅健康活动。